mit den BUNTE Beauty-Redakteurinnen Sara Hopp und Larissa Münch
Wie Alina Merkau mit frühen Arbeitszeiten umgeht, welche Rolle Ernährung und Bewegung spielen und warum sie auch im hektischen Alltag auf ihre Gesundheit achtet.
Veröffentlicht am 29.10.2026 / 06:30
Moderatorin, zweifache Mama und Unternehmerin Alina Merkau spricht in dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS über ein Jahr auf Ibiza, ihren Alltag zwischen Frühstücksfernsehen und Familie und die Frage, wie Gesundheit und Selbstfürsorge auch in einem vollen Terminkalender Platz finden.
Im Gespräch mit Beauty-Redakteurin Sara Hopp erzählt Alina, warum sie mit ihrer Familie den Schritt auf die Insel gewagt hat, weshalb der Neuanfang einfacher war, als erwartet und wie sehr die Zeit ihre Kinder geprägt hat.
Außerdem gibt Alina Einblicke in ihre Beauty-Routine, spricht über ihr Körpergefühl nach zwei Schwangerschaften und erklärt, warum sie im Alltag lieber auf Concealer statt auf viel Make-up setzt. Sie erzählt, wie ein Bandscheibenvorfall sie zum Pilates gebracht hat, weshalb ihr Prävention heute besonders wichtig ist und wie sie mit kleinen Bewegungseinheiten, bewusster Ernährung und festen Routinen für sich sorgt.
Ein Gespräch über Familienabenteuer, natürliche Beauty und die Frage, was uns langfristig wirklich gesund hält.
Alina Merkau bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön!
Ihr wollt noch mehr über den Moderatorinnen-Alltag zwischen Kamera, Karriere und Familie hören?
Dann hört in die Folge mit Gülcan Kamps rein und erfahrt mehr über ihren Weg vor der Kamera und die Herausforderungen des Mama-Alltags.